冬天想少生病、多一点元气，真的不用大补药材，厨房里几样家常食材，就能把身体养得暖暖的、精神也更稳。

　　今天给你一套“冬季一周滋补硬菜菜单”，5道菜轮着做，简单、下饭、营养到位，省钱又实用，照着做就行。

　　大虾500克、大蒜10瓣、小米辣2个、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、食用油适量、葱花少许

　　鸡腿2个、蜂蜜2勺、生抽1.5勺、老抽半勺、料酒1勺、姜片3片、葱段适量

　　鸭肉500克、魔芋200克、青椒1个、姜片5片、八角1颗、生抽2勺、豆瓣酱1勺、清水适量

　　3. 加生抽、清水没过鸭肉，大火开后小火炖30分钟，放魔芋和青椒再炖10分钟收汁。

　　鸡胸1块、香菜1小把、黄瓜1根、蒜末2瓣、生抽1勺、香醋半勺、香油少许、盐和鸡精适量

　　点个关注，后面继续更新当季好吃又养人的家常菜，一日三餐不踩坑，越吃越有劲儿！

　　公安部：重大跨境赌诈犯罪集团头目陈志被从柬埔寨押解回国，将公开通缉首批陈志犯罪集团骨干成员

　　据公安部消息，1月7日，在柬埔寨有关部门支持配合下，公安部派出工作组，成功将重大跨境赌诈犯罪集团头目陈志（中国籍）从柬埔寨金边押解回国。这是中柬执法合作取得的又一重大战果。陈志。经查，陈志犯罪集团涉嫌开设赌场、诈骗、非法经营、掩饰隐瞒犯罪所得等多项犯罪。

　　海底捞“小便门”当事人登报道歉！其父母回应：深表歉意；被判赔偿220万元

　　2025年3月，一则海底捞火锅店内有人“向火锅小便”的短视频引发舆论广泛关注。而后，上海黄浦警方发布九游娱乐 九游娱乐官方警情通报，对涉案的唐某（男，17岁）和吴某（男，17岁）作出了行政拘留处罚。

　　【来源：长春晚报】1月8日吉林省气象局发布最新气象信息2026年首场强降雪来袭吉林省气象台预计9日午后到12日将有一次明显降雪天气过程降温预报10日开始气温自西向东明显下降，降温幅度一般可达 6℃～10℃，局部地方可达12℃左右。

　　1月8日晚，据新华社报道，来自国务院国资委的消息，经报国务院批准，中国石油化工集团有限公司与中国航空油料集团有限公司实施重组。据介绍，中国石油化工集团有限公司的前身是成立于1983年7月的中国石油化工总公司。

　　1月7日，春晚倒计时40天，中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》全球预告片正式上线，以“科技为翼、温情为核、文化为桥”的三重表达，解锁“酷、暖、燃”三大核心亮点，既彰显前沿技术的硬核实力，又传递家国情深的温暖底色，更搭建起跨越国界的文化交流舞台，引发全球华人与国际社会的热烈

　　中国加强两用物项对日本出口管制。据日本共同社7日报道，制造战机等装备的高性能稀土永磁被认为不可或缺，纯电动汽车的马达和半导体等广泛工业制品也会用到稀土，若其成为管制对象，或对日本企业造成很大影响。

　　据环球时报，韩国警方近日对围绕日军“慰安妇”受害者的仇恨集会启动全面追责，明确相关行为适用侮辱、损害死者名誉等罪名，同时强化全国象征日军“慰安妇”受害者形象的“和平少女像”（也称“慰安妇少女像”）周边非法集会的取缔与监控。

　　上海移动回应逼迫员工上门断网：与事实严重不符，已向公安机关报案并获受理。#媒体精选计划

　　我国自主研发的戒烟药，“威立戒”在药监局正规获批。 医生：服药期间无需扛 想抽就抽，“有的人一周左右就不想再抽了”#戒烟 #抽烟有害健康

　　超市老板半夜“守株待兔” 发现窃贼冲上前去 一顿“疯狂”输出，小偷：这波操作把我直接干“蒙圈”！ #万万没想到 #小卖部 #超市 #神操作 #你怎么看

　　蟹爪兰开完花后，怎样才能让它复花#花卉绿植 #养护小知识 #爱生活爱养花

　　郑州9岁女孩课堂上写试卷时昏倒去世，家属不忍尸检“她怕疼”，当地成立专班调查

　　近日，河南郑州，一小学女生在校内昏倒去世，引发网络关注。女孩的母亲李女士告诉潇湘晨报记者，女儿今年9岁7个月，在新郑龙湖镇兴和湾小学上四年级。2025年12月30日，孩子早上7点半去上学。8点56分李女士在工作地点收到老师的电话，说孩子出事了。

　　流落柬埔寨的20岁女网红已与母亲见面，无明显毒品戒断反应，身体恢复较好，父亲：女儿答应他回来要好好做人

　　近期，“中国女子流浪柬埔寨街头”的消息在网络平台传播。相关帖子中的照片显示，该女子反戴着墨镜，席地而坐，手中还握有一张疑似腿部的CT片。据中国驻柬埔寨大使馆通报，2026年1月3日他们在西哈努克市一家医院找到该吴姓女子，已协调将其转送至另一家医院救治。