8月7日以来，甘肃省兰州市榆中县等地遭遇连续强降雨引发山洪灾害，造成重大人员伤亡和财产损失。全国妇联指导受灾地区妇联在当地党委的统一领导下，积极参与防汛救灾工作，协助开展群众转移安置、安抚受灾群众情绪、排查安全隐患等工作。

　　按照全国妇联部署要求，中国儿童少年基金会紧急筹集91万元资金和价值30万元的救灾物资，中国妇女发展基金会紧急筹集20万元资金和价值80万元的救灾物资，用于救助受灾妇女儿童和家庭。目前，第一批母亲邮包-家庭健康包、奶粉、卫生巾等生活必需品正运往灾区。

　　8月8日，上海市公务员局发布“上海市2025年度考试录用执法类公务员公告”，其中报考条件第2条显示：年龄在18周岁以上，38周岁以下（1986年8月至2007年8月期间出生）。报考公安机关人民警察执法勤务职位的，年龄在18周岁以上，30周岁以下（1994年8月至2007年8月期间出生）。

　　8月9日14时，精心修缮的花园街历史文化街区正式向公众开放。这座以百年俄式“黄房子”为核心的城市文化会客厅，邀请市民与游客步入时光长廊，亲身触摸哈尔滨独特的历史脉络，感受其蓬勃的现代气息。

　　近日，有网友在社交平台发贴称，在南京博物院发现了“女士专用卫生间”，并成功在3分钟内上到了厕所。该网友表示，这是第一次在国内博物馆高峰期时见到女士专用卫生间，对南京博物院的人性化设置表示赞赏。

　　记者8日从相关部门获得重磅利好消息：自2025年9月1日起，凡在江苏省内高速公路上发生故障或事故的车辆，救援所需的拖车和吊车服务，将一律免收费用！

　　2025世界人形机器人运动会将于8月14日至17日在国家速滑馆“冰丝带”举行，来自全球五个大洲、16个国家的280支队伍，携127个品牌的500余台人形机器人，将围绕26个赛项、538个比赛项目展开竞技对决，最终决出26枚金牌。

　　北京时间2025年8月9日00时31分，我国太原卫星发射中心在山东日照附近海域使用捷龙三号运载火箭，成功将吉利星座04组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

　　9月16日，《食品安全国家标准 灭菌乳》第1号修改单将正式实施。此次修订明确——生产灭菌乳只能以生乳为原料不再允许使用复原乳。灭菌乳就是我们常说的纯牛奶，而复原乳则是干燥后的奶粉加水复原而成的牛奶。

　　8月9日下午，记者从佛山市新闻发布会上了解到，目前，佛山全市的基孔肯雅热疫情呈明显下降趋势，每日新增报告病例数从7月19日最高峰的674例降至8月8日的148例，从7月29日至今呈持续下降趋势，最近连续5天每日新增病例数降至200例以下，新增涉疫村居也稳步减少，防控工作取得阶段性初步成效。

　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可以使用限盐罐和限盐勺来提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地控制自己的用盐量。

　　2.巧用烹饪技巧减少用盐。平时烹调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐的调味料，等到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会有咸的味道。

　　3.利用食物本身味道来丰富口味。一些食物天然的味道也能让菜肴的口味变得更好，做某些菜时可以放醋、柠檬汁，或者辣椒来替代盐的咸味，既满足调味需求，也能减少盐摄入。

　　4.限制食用咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食、快餐含钠量九游娱乐 九游娱乐官方都很高，比如薯片、一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中的隐形盐也不容忽视，尽量少吃或者不吃。

　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先选择钠含量低的食品。

　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入同等重量的低钠盐的线% 左右的钠离子摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。

　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，拿来食用相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。