Serendipity-残竹生枝毅：觉得人家走路的姿势不好看，就改正呗，有必要说人家是残疾人吗？

　　宝是眨眨眼：真的没有必要说成残疾吧，之前走路也挺可爱的啊，能不能不要对女明星这么大的恶意 。

　　金刚附体饭冰冰：我记得这姐说过，这样走路是因为小时候学企鹅，然后改不过来了，现在又是因为受伤吗？

　　豆瓣酱酱了：卢昱晓之前不是说学企鹅走路，现在改口说因为受伤而脊柱侧弯？是之前家境营销网友不买账又开始卖惨了？

　　2.观察头与双脚中缝是否在同一垂线，两肩峰连线，两髂前上棘连线是否处于水平连线，如“否”，则提示有脊柱侧弯的风险。

　　3.慢慢向前弯腰，尽量让双手触地，从后方观察背部，左右两侧肌肉是否对称（准确测量需经过X射线或CT检查后计算侧弯角度）。

　　脊柱侧弯简单来说，是因为不正确的姿势引起一侧的肌力太强，而另一侧的肌力太弱，导致脊柱被拉弯。

　　1.重力牵引：双脚分开与肩同宽，身体侧弯沿裤缝向下延伸，保持5秒，重复3-5次，如高低肩，可向高的那侧施加重力。

　　2.抬膝转体：左脚站立，吸气，右腿屈髋屈膝90°，左手摸右膝盖，右手侧平举，吐气时上身转体90°，头看向手，保持4秒，回正休息4秒，重复4次；反向重复4次。

　　3.扶髋后仰：双手固定髂后上棘，缓慢抬头在后仰保持5-10秒，恢复直立后，重复4次。（应循序渐进，如有眩晕或眼前发黑立刻停止）

　　4.跪姿牵伸：跪坐在脚后跟上，上身下趴，上举手臂向前伸展，向左侧侧延展，上半身保持10秒恢复跪坐位，向右侧伸展，重复2-3次。

　　catalogs:115814;contentid:12844150;publishdate:2024-07-17;author:崔珍妮;file:30-91457424-16a7-4d87-844d-f01404b7ba2a;source:29;from:潇湘晨报;timestamp:2024-07-17 08:00:10;

　　记者从中国航空工业集团有限公司获悉，7月23日，大型灭火/水上救援水陆两栖飞机“鲲龙”AG600获签首个型号检查核准书（TIA），标志着AG600飞机正式进入中国民航局审定试飞阶段，为后续AG600完成适航取证奠定了坚实基础。

　　在北京大兴国际机场国际到达区，通过北京海关的旅客熙熙攘攘（7月18日摄）。新华社记者 才扬 摄在北京大兴国际机场，北京海关工作人员引导外籍旅客对行李进行安检（7月18日摄）。

　　当日，在西藏洛扎县拉康镇，记者遇到喜马拉雅斑羚和棕尾虹雉两种珍稀野生动物带领亚成体或幼崽觅食。当日，在西藏洛扎县拉康镇，记者遇到喜马拉雅斑羚和棕尾虹雉两种珍稀野生动物带领亚成体或幼崽觅食。

　　一列中欧班列货运列车即将在内蒙古满洲里铁路口岸出境（7月17日摄）。新华社记者 李贺 摄两名满洲里海关工作人员登上一列停靠在内蒙古满洲里铁路口岸的中欧班列货运列车检查（7月17日摄）。

　　7月21日，四川省遂宁市杂技团演员在俄罗斯莫斯科国家大马戏剧院举行的“偶像—2024”国际马戏艺术节上表演节目《熠熠生辉—顶碗》。本届艺术节于18日至21日在莫斯科举办，吸引了来自俄罗斯、中国、西班牙、意大利、埃塞九游娱乐文化 九游app官方入口俄比亚、朝鲜等17个国家的业界精英参加。

　　7月8日，在兰张高铁兰武段，列车驶出新乌鞘岭隧道（无人机照片）。乌鞘岭位于我国地形第一阶梯和第二阶梯交界处，是内流河和外流河的分水岭，也是季风区和非季风区、干旱区和半干旱区的分界线

　　陕西柞水高速公路桥梁垮塌灾害搜救救援一线日，救援人员在陕西柞水高速公路桥梁垮塌下游河道进行搜救。21日，记者在现场看到，相关力量正在全力开展搜救救援工作，各类工程机械和专业水下搜救设备也不断投入使用。

　　暑运期间，针对儿童旅客数量增多的情况，中国铁路上海局集团有限公司推出“哄娃包”、儿童餐等特色服务，满足小乘客的多样需求。暑运期间，针对儿童旅客数量增多的情况，中国铁路上海局集团有限公司推出“哄娃包”、儿童餐等特色服务，满足小乘客的多样需求。

　　新华社记者 沈伯韩 摄7月14日，陈志刚在妻子罗丹丹的陪伴下在成都天府绿道上进行跑步训练（无人机照片）。新华社记者 沈伯韩 摄陈志刚（前右）在妻子罗丹丹（前左）的陪伴下在成都天府绿道上进行跑步训练（7月14日摄）。

　　随着长江流域主雨区由长江中下游转移至长江上游，三峡区间来水量明显增加。随着长江流域主雨区由长江中下游转移至长江九游娱乐文化 九游app官方入口上游，三峡区间来水量明显增加。随着长江流域主雨区由长江中下游转移至长江上游，三峡区间来水量明显增加。